Kannst du deine Schönheit sehen? Liebst du deinen Körper? Was magst du an ihm? Was magst du nicht an ihm? Welche Gedanken hindern dich daran deine Leberflecken, Pickel, Falten ... zu lieben? Welche Geschichten erzählt dir dein Verstand? Kannst du dir vorstellen, dass alles Lebendige schön ist? Das alles, was vom Leben gemacht ist, geliebt werden will? Wenn du magst, erstelle eine Liste deiner Gedanken und überprüfe sie. Eine Anleitung hierzu findest du in den Texten "Wut" und "The Work".
MiA-Selbsterforschung-Frage 13- Wut-Wie erstelle ich eine Liste?
The Work von Byron Katie-Wie überprüfe ich Gedanken?